Marek ptak

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.07.2025 (23:05)

Data rejestracji 11.07.2025 (09:22)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Johimbina, a posiłek po treningu siema, czy muszę oczekiwać jakiś czas po zrobieniu cardio naczczo z johimbina by zjeść posiłek? oprócz tego jeszcze czy johimbina dalej działa na odblokowanie tłuszczu nawet jeśli nie odczuwam żadnych efektów po wzięciu. za pierwszym razem 5mg pół	6	2025-07-18 23:16
Odżywki i suplementy	Johimbina - jaką wybrać? siemka mam do wyboru johimbine z smart brothers(70 zł za 90 tabs 5mg), hammer labz(109 za 100tabs 10mg), androchem(100 zł 100tabs 5mg). którą wybrać, jaką będzie miała najlepsze efekty? a może jakieś inne dostępne w tym momencie w rozsądnej cenie	5	2025-07-11 09:25

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Johimbina, a posiłek po treningu	2025-07-18 23:24
Odżywianie i Odchudzanie	Johimbina, a posiłek po treningu	2025-07-18 23:17
Odżywki i suplementy	Johimbina - jaką wybrać?	2025-07-11 13:21